にきび!解体新書
頭皮にきび対策
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◎ 頭皮にきびができる原因

〝にきび〟は顔や胸、背中にだけ出来るものではなく、頭皮に発症することも珍しくはありません。

普段は髪に覆われているため、頭皮の状態をチェックする人はなかなか少ないかと思われますが、頭皮は脂漏部位とも言われ、実は思いのほか皮脂分泌が多い場所なのです。

皆さんもご存知のように〝にきび〟は皮脂が大きく関係しているケースも多く、結果的に脂漏部位である頭皮も〝にきび〟が出来やすくなる…というわけです。

しかし、頭皮ににきびができる人の原因は、何もストレスやホルモンバランスの乱れからくる過剰な皮脂分泌だけとは限りません。

シャンプー液のすすぎ残し毎日行う洗髪も大きく影響していると指摘する専門家もおり、使用しているシャンプーやリンスが頭皮に合っていなかったり、すすぎ残しによる洗剤が頭皮の毛穴に詰まり、炎症を引き起こしているといったこともあるのではないかと言われています。

また、頭皮にできる赤い発疹等の〝できもの〟が、必ずしもにきびであるとは限りません。

先にも述べたとおり、皮脂分泌の多い頭皮にあっては、脂漏性皮膚炎【下記:豆知識参考】などの肌トラブルである可能性も捨て切れません。

したがって、頭が痒い、あるいはフケがよく出るといった方は、単なる〝にきび〟ではなく脂漏性皮膚炎も疑われるため、一度、皮膚科で専門医に診てもらうことをお勧めします。

とういのも、脂漏性皮膚炎と頭皮にきびとでは、治療方法や対処法が異なってくるからです。




◎ コレだけは押さえる!頭皮のにきび改善&予防策

頭皮に発症するにきびは、日常、使用しているシャンプーやリンスが少なからず影響していると考えられます。

シャンプーやリンスを変えたら炎症が治まった・・・洗い方を変えたり、丁寧なすすぎを心がけたらにきびが出来にくくなった・・・という方も決して少なくないようです。

そこで、まずは日頃あなたが使用している洗剤(シャンプー・リンスなど)を見直すと共に、洗髪方法を変えることから始めてみるのも良いかもしれません。

※症状が悪化している、早期治療をしたいという人は、一度、皮膚科に相談し、適切な治療を受けることをオススメします。
コレだけは押えよう!洗髪の基礎知識
自分は〝にきび〟ができやすく、頭皮が常に油っぽいからと言って、洗浄力の強いシャンプーで、毎朝晩、洗髪することは決して良くありません。

確かに過剰な皮脂は〝にきび〟のもとですが、皮脂は外部から受ける様々な刺激から守る大切な役割も担っているため、皮脂の取り過ぎは他の肌トラブルを招く恐れがあります。

また、過剰な洗髪は肌本来が備えている脂分を取りすぎてしまうため、それを補おうと、さらに皮脂が多く分泌されることもあるため、かえって逆効果になることも考えられます。

過剰洗浄自分の頭皮に合った洗剤(シャンプーなど)を探すのは、なかなか難しいところですが、使い心地が良くない、頭皮の〝にきび〟が悪化しているような気がすると言った場合には、たとえ〝にきび予防〟がウリの洗剤であっても使用を止め、他の洗髪剤に切り替えることが望ましいでしょう。

また、頭皮の状態や個人差によっては、必ずしも市販の洗剤を使った洗髪が毎日必要であるとは限りません。

頭皮の汚れの約7割はシャンプー前に行うすすぎ洗いによって落ちると言われています。

そのため、洗剤による洗髪は2日に1回に抑え、他の日は湯洗いで済ますといった対策も頭皮の状態に応じて試してみる価値はありそうです。




にきび豆知識: 脂漏性皮膚炎とは?

脂漏性皮膚炎とは、皮脂の分泌量が比較的多い部分(頭部、額、Tゾーンなど)に発症する炎症のことで、患部が赤く痒みを伴ったり、フケが多量に出るといった特徴がみられます。

脂漏性皮膚炎は尋常性坐瘡(ニキビ)ではないため、治療法が異なってきますが、ケースによっては同時に発症している場合もあり、ニキビと脂漏性皮膚炎それぞれの治療が必要になってくることもあります。

ちなみに、主な治療法は炎症を抑えるステロイド外用剤の使用や抗真菌外用剤、あるいはビタミン剤や抗ヒスタミン剤等による内服薬治療が試みられます。